Ganz neu: „Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule“
Ab Donnerstag, den 19.03.2020 findet 8x ab 18:30h für 60 Minuten obiger Kurs im Tennisheim Marhorst statt.
Die Kursgebühr liegt bei 100€. Nach Abschluss des Kurses, bekommen die Teilnehmer in der Regel bis zu 80% von ihrer Krankenkasse erstattet. Die entsprechende Regelung kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen.
Der Kurs basiert auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und auf die Beweglichkeit. Ebenso wird mittels der “BALLance“ Methode nach Dr. Tanja Kühne die Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule angestrebt. Die Kombination ist sehr effektiv, um frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben.
Außerdem, wie gehabt: BALLance-Kurs
Dieser Kurs findet donnerstags ab dem 19.03.2020 um 19.30 Uhr für
30 Min. 8x auch im Tennisheim statt. Hier wird auf die aktiven Rückenübungen
verzichtet. Der Schwerpunkt liegt auf der Aufrichtung der Wirbelsäule und
der Entspannung. Dieser Kurs kann nicht bei der Krankenkasse eingereicht werden.
Bei Interesse bitte bei Claudia Schwarze, Tel. 04243/971813 oder per email cl-schwarze@web.de melden!
