{"id":3306,"date":"2020-02-24T08:12:20","date_gmt":"2020-02-24T08:12:20","guid":{"rendered":"http:\/\/sv-marhorst.de\/?p=3306"},"modified":"2020-02-24T08:12:22","modified_gmt":"2020-02-24T08:12:22","slug":"die-naechsten-sportkurse-bei-claudia-schwarze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sv-marhorst.de\/?p=3306","title":{"rendered":"Die n\u00e4chsten Sportkurse bei Claudia Schwarze!!!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"100\" height=\"101\" src=\"http:\/\/sv-marhorst.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3307\" srcset=\"https:\/\/sv-marhorst.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image-2.png 100w, https:\/\/sv-marhorst.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image-2-1x1.png 1w\" sizes=\"auto, (max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Ganz neu: \u201eAufrichtung und Entlastung der Wirbels\u00e4ule\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background has-light-green-cyan-background-color\">Ab <strong>Donnerstag, den 19.03.2020 findet\u00a0\u00a08x\u00a0ab\u00a018:30h<\/strong>\u00a0f\u00fcr\u00a060 Minuten\u00a0obiger Kurs im Tennisheim\u00a0Marhorst\u00a0statt.<\/p>\n\n\n\n<p>Die&nbsp;Kursgeb\u00fchr liegt bei 100\u20ac. Nach&nbsp;Abschluss des Kurses, bekommen die Teilnehmer in der Regel bis zu 80% von ihrer Krankenkasse erstattet. Die entsprechende Regelung kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse&nbsp;erfragen.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Kurs basiert auf die Kr\u00e4ftigung der Rumpfmuskulatur und auf die Beweglichkeit. Ebenso wird mittels\u00a0der \u201cBALLance\u201c Methode nach Dr. Tanja K\u00fchne die Aufrichtung und Entlastung der Wirbels\u00e4ule angestrebt.\u00a0\u00a0Die Kombination ist sehr effektiv, um fr\u00fchzeitig aktive\u00a0Pr\u00e4vention\u00a0zu betreiben.\u00a0Durch k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t kann jeder etwas f\u00fcr sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Au\u00dferdem, wie gehabt:&nbsp;<\/strong><strong>BALLance<\/strong><strong>-Kurs<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background has-light-green-cyan-background-color\">Dieser Kurs findet <strong>donnerstags ab dem 19.03.2020 um 19.30 Uhr<\/strong> f\u00fcr\u00a0<br>30 Min. 8x auch im Tennisheim statt. Hier wird auf die aktiven R\u00fccken\u00fcbungen<\/p>\n\n\n\n<p>verzichtet. Der\u00a0Schwerpunkt\u00a0liegt auf der\u00a0Aufrichtung\u00a0der Wirbels\u00e4ule und<br>der\u00a0Entspannung.\u00a0Dieser Kurs kann nicht bei der Krankenkasse eingereicht werden.<br><br>Bei Interesse bitte bei Claudia Schwarze, Tel. 04243\/971813 oder per\u00a0email\u00a0<a href=\"mailto:cl-schwarze@web.de\">cl-schwarze@web.de<\/a>\u00a0melden!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"275\" height=\"183\" src=\"http:\/\/sv-marhorst.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3308\" srcset=\"https:\/\/sv-marhorst.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image-3.png 275w, https:\/\/sv-marhorst.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image-3-2x1.png 2w\" sizes=\"auto, (max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ganz neu: \u201eAufrichtung und Entlastung der Wirbels\u00e4ule\u201c Ab Donnerstag, den 19.03.2020 findet\u00a0\u00a08x\u00a0ab\u00a018:30h\u00a0f\u00fcr\u00a060 Minuten\u00a0obiger Kurs im Tennisheim\u00a0Marhorst\u00a0statt. 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