{"id":3210,"date":"2019-07-17T08:40:24","date_gmt":"2019-07-17T08:40:24","guid":{"rendered":"http:\/\/sv-marhorst.de\/?p=3210"},"modified":"2019-07-17T08:40:25","modified_gmt":"2019-07-17T08:40:25","slug":"kaha-sport-beim-sv-marhorst","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sv-marhorst.de\/?p=3210","title":{"rendered":"KAHA Sport beim SV Marhorst"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>KAHA \u2013 Das neue Trainingsangebot beim SV Marhorst!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>KAHA hei\u00dft aus der Sprache der Maori \u00fcbersetzt \u201eenergiegeladen\u201c und ist inspiriert vom Taiji, Qigong, Kung-Fu, Haka und dem klassischen Yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>KAHA ist mobilisierend, fordernd und f\u00fcr den Geist beruhigend &#8211; ebenso kr\u00e4ftigt, dehnt und entspannt es entscheidende Muskelgruppen.&nbsp;Ziele sind unter anderem ein effektives Schulter-, R\u00fccken- und Beintraining, um typischen Beschwerden entgegenzuwirken und eine gesunde Balance&nbsp;zwischen Beweglichkeit und Stabilit\u00e4t zu erreichen. Diese Trainingsform wird bereits in einigen Reha Einrichtungen angeboten.<\/p>\n\n\n\n<p>Und das Gute: KAHA ist von jedem Teilnehmer, in jedem Alter und unabh\u00e4ngig vom Trainingsstand durchf\u00fchrbar.<\/p>\n\n\n\n<p>Ab dem 05.08. wird dieser Kurs fortlaufend montags um 17Uhr in der Sporthalle des SV Marhorst angeboten und man kann jederzeit einsteigen.&nbsp;Anmeldungen und weitere Info\u00b4s bitte bei der Kursleiterin Claudia Schwarze, Tel. 04243\/971813.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>KAHA \u2013 Das neue Trainingsangebot beim SV Marhorst! KAHA hei\u00dft aus der Sprache der Maori \u00fcbersetzt \u201eenergiegeladen\u201c und ist inspiriert vom Taiji, Qigong, Kung-Fu, Haka und dem klassischen Yoga. KAHA [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3210","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sv-marhorst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/sv-marhorst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/sv-marhorst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sv-marhorst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sv-marhorst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3210"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/sv-marhorst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3211,"href":"http:\/\/sv-marhorst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3210\/revisions\/3211"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sv-marhorst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/sv-marhorst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/sv-marhorst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}