Faszien-Infokurs

Wiederholung Faszien-Infokurs beim SV Marhorst     

Faszientraining ist in aller Munde und kann helfen beweglicher zu werden, Schmerzen zu lindern und das Allgemeinbefinden zu verbessern.

Viele besitzen bereits eine Faszienrolle, aber wie gehe ich richtig damit um?

Das bekommen die Teilnehmer/Teilnehmerinnen an 3 Abenden in der Turnhalle des SV-Marhorst gezeigt. Dabei werden verschiedene Mobilitäts-
und Stabilitätsübungen für den gesamten Bewegungsapparat rund um die Faszienrolle erläutert und durchgeführt.

Für Nichtvereinsmitglieder kostet der Kurs 20€, für Vereinsmitglieder ist der Kurs kostenlos. Faszienrollen sind vorhanden.

Beginn ist am Montag, den 26. August 2019 um 20 Uhr. Anmeldungen bei Claudia Schwarze unter der Telefonnummer 04243/971813!

KAHA Sport beim SV Marhorst

KAHA – Das neue Trainingsangebot beim SV Marhorst!

KAHA heißt aus der Sprache der Maori übersetzt „energiegeladen“ und ist inspiriert vom Taiji, Qigong, Kung-Fu, Haka und dem klassischen Yoga.

KAHA ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend – ebenso kräftigt, dehnt und entspannt es entscheidende Muskelgruppen. Ziele sind unter anderem ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining, um typischen Beschwerden entgegenzuwirken und eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität zu erreichen. Diese Trainingsform wird bereits in einigen Reha Einrichtungen angeboten.

Und das Gute: KAHA ist von jedem Teilnehmer, in jedem Alter und unabhängig vom Trainingsstand durchführbar.

Ab dem 05.08. wird dieser Kurs fortlaufend montags um 17Uhr in der Sporthalle des SV Marhorst angeboten und man kann jederzeit einsteigen. Anmeldungen und weitere Info´s bitte bei der Kursleiterin Claudia Schwarze, Tel. 04243/971813.

Firma IPH spendet Trainingsanzüge für 3 Fussballmannschaften des SV Marhorst

Die Firma IPH, Harpstedt hat zum wiederholten Mal den SV Marhorst ausgestattet. Die 1., 2. und 3. Herren des SV Marhorst freuen
sich sehr über neue Trainingsanzüge, Sweat-Shirts und T-Shirts für die jetzige Saison. Bereits im Mai haben sich alle 3 Mannschaften, die Trainer
und der 1. Vorsitzende Peter Tegeler persönlich bei Simon Hammann von der Firma IPH mit einem Präsent bedankt.

 

Faszien-Infokurs beim SV Marhorst

Faszien-Infokurs beim SV Marhorst

Faszientraining ist in aller Munde und kann helfen beweglicher zu werden, Schmerzen zu lindern und das Allgemeinbefinden zu verbessern.

Viele besitzen bereits eine Faszienrolle, aber wie gehe ich richtig damit um?

 Das bekommen die Teilnehmer/Teilnehmerinnen an 3 Abenden in der Turnhalle des SV-Marhorst gezeigt. Dabei werden verschiedene Mobilitäts-
und Stabilitätsübungen für den gesamten Bewegungsapparat rund um die Faszienrolle erläutert und durchgeführt.

Für Nichtvereinsmitglieder kostet der Kurs 20€, für Vereinsmitglieder ist der Kurs kostenlos. Faszienrollen sind vorhanden.

Beginn ist am Montag, den 29. April 2019 um 20 Uhr. Anmeldungen bei Claudia Schwarze unter der Telefonnummer 04243/971813!

Einladung zur Spartenversammlung FUSSBALL des SV Marhorst 2. März 2019

Liebe Mitglieder,

am 2. März 2019 findet die Spartenversammlung FUSSBALL um 19:00 Uhr Im Vereinslokal „Turmstube“ statt.

Im Anschluss daran seid Ihr auch herzlich zur Jahreshauptversammlung des SVM um 20:00 Uhr eingeladen.

Hier die Einladungen beider Veranstaltungen nochmal zum download!

Einladung Sparte Fussball 2-3-2019

Einladung Jahreshauptversammlung SVM 02-03-2019

Einladung

Am Samstag, den 02.03.2019 um 19:00 Uhr findet direkt vor der Jahreshauptversammlung unsere 35. Spartenversammlung Fußball im Vereinslokal Otto Lehmkuhl statt. Hierzu bist du herzlich eingeladen.

Die Tagesordnung umfasst folgende Punkte:

  1. Eröffnung und Begrüßung
  2. Protokollverlesung vom 02. März 2018
  3. Aktuelle Berichte

    a) Jugendabteilung

    b) Frauen/Herren

  4. Anträge
  5. Neuwahlen
    a) Jugendleiter

b) Stellvertretende Spartenleiter

  1. Ehrung für besondere sportliche Leistung
  2. V erschiedenes

Schriftliche Anträge sind spätestens eine Woche vor der Versammlung beim Spartenleiter einzureichen.

Mit Sportgruß
Stefan Schwarze und Marco Rußmann